Allein in der Wirbelsäulengymnastik bieten wir Ihnen mehrere Variationen an:
Von WSG mit Pezzi Ball bis zur klassischen Wirbelsäulengymnastik auch für Kinder im Grundschulalter.

* Seniorentraining
* Wirbelsäulengymnastik
* Pilates für den Rücken
* Ballooning
* Beckenboden-Gymnastik
* Bauch, Beine, Po Kurse
* Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
* Yoga
* Tiefenentspannung
* und vieles mehr

        Wir arbeiten in kleinen Gruppen
        (max. 10 Personen) und garantieren
        somit einen kontrollierbaren
        Trainingsablauf.